経口補水液について～ご家庭での作り方

多量の発汗時や発熱時など薬局等で経口補水液が販売されていますが、お休みの時や夜間などに急に必要になったときにご家庭で作る方法をご紹介いたします。ご参考ください。

　　（用意するもの）

　　　　　湯冷ましの水　1ℓ

　　　　　砂糖　　　　　40ｇ

　　　　　食塩　　　　　3g

　　（作り方）

　　　　　用意した材料を湯冷ましの水によく溶かす。

　　　　　＊レモン果汁やグレープフルーツの果汁を適量混ぜると飲みやすくなるとのこと　

　　　　　　です。お好みで混ぜられてください。

　　　　　　　　レモンなら半分くらいでよいようです。